※このページはプロモーションを含みます。
「運動を始めたいけれど続けられるか不安」「パーソナルジムやマシンピラティスは料金が高そう」と感じている方も多いのではないでしょうか。
近年は、短時間で利用できるパーソナルジムやマシンピラティスが増え、ライフスタイルに合わせて選択しやすくなっています。一方で、料金体系やレッスン時間、サービス内容には違いがあるため、自分に合った施設を選ぶことが大切です。
この記事では、ELEMENTをはじめとしたパーソナルジム・マシンピラティスを同じ比較基準で紹介します。
比較するポイントは以下のとおりです。
- 料金
- レッスン内容
- 通いやすさ
- レンタルサービス
- 利用しやすい方の特徴
それぞれの特徴を確認しながら、自分に合ったサービス選びの参考にしてください。
ELEMENT
出典：ELEMENT公式サイト
ELEMENTは、1回30分のパーソナルトレーニングを中心としたパーソナルジムです。全国に店舗を展開しており、ウェアやシューズの無料レンタルなど、通いやすい環境づくりに力を入れています。
特徴
1. 1回30分のレッスン
短時間で利用できるため、仕事帰りや家事・育児の合間などにも通いやすいサービスです。運動習慣を作りたい方にも利用しやすい仕組みとなっています。
2. 定額制プランを用意
通い放題プランのほか、月8回プランなど複数の料金プランが用意されており、利用頻度に合わせて選択できます。
3. 手ぶらで通いやすい
ウェア・シューズ・タオルなどの無料レンタルに対応しており、仕事帰りや外出先からでも利用しやすい環境が整えられています。
4. パーソナルトレーニング中心
一人ひとりの目的や運動経験に合わせたトレーニングメニューを提案しています。筋力アップ、ボディメイク、シェイプアップなど、さまざまな目的に対応しています。
料金
主な料金プラン（掲載時点）
| プラン | 月額（税込） |
|---|---|
| 全日通い放題 | 43,780円～ |
| 平日通い放題 | 38,280円～ |
| 月8回 | 31,200円～ |
※料金やプラン内容は変更される場合があります。最新情報は公式サイトをご確認ください。
おすすめポイント
- 30分単位で利用しやすい
- 定額制プランを選択できる
- ウェア・シューズなどの無料レンタルあり
- マンツーマン指導を受けられる
- 運動初心者も始めやすい環境が用意されていると案内されています。
利用シーン
- 運動習慣を身につけたい方
- ブライダルに向けてボディメイクを検討している方
- 産後の運動を始めたい方
- 忙しく長時間の運動が難しい方
- 手ぶらで通えるジムを探している方
まとめ
ELEMENTは、30分のパーソナルトレーニングと通いやすい料金体系、無料レンタルサービスなどを組み合わせたサービスです。短時間で継続しやすい環境を重視したい方にとって、有力な選択肢の一つといえるでしょう。
Rintosull
Rintosull（リントスル）は、専用マシン「リフォーマー」を使用したマシンピラティス専門スタジオです。グループレッスンを中心に、目的やレベルに応じたプログラムが用意されています。
- リフォーマーを使用したマシンピラティス専門スタジオ
- 初心者向けから経験者向けまで多彩なプログラムを用意
- 全国に店舗を展開しており通いやすい
- ホットヨガなど系列ブランドを利用できるプランも選択可能です。(マシンピラティススタジオRintosull)
料金
主な料金プラン（掲載時点）
| プラン | 月額（税込） |
|---|---|
| 月4回 | 8,800円～10,800円 |
| 通い放題（2店舗） | 13,800円～15,800円 |
| プレミアムプラン | 16,800円 |
※店舗によって料金が異なる場合があります。最新情報は公式サイトをご確認ください。
おすすめポイント
- マシンピラティスを中心に始めたい方
- グループレッスンで楽しく続けたい方
- 全国の店舗を利用したい方
- 豊富なレッスンプログラムを重視する方
利用シーン
- 運動習慣を身につけたい方
- 姿勢改善や体幹トレーニングを始めたい方
- 継続的にマシンピラティスへ通いたい方
まとめ
Rintosullは、グループレッスンを中心にマシンピラティスを学びたい方に向いているサービスです。料金プランも複数用意されているため、利用頻度に合わせて選びやすいでしょう。
CLUB PILATES
CLUB PILATESは、アメリカ発のマシンピラティススタジオです。世界各国で展開しており、日本でも複数店舗を運営しています。
特徴
- リフォーマーを中心としたマシンピラティス
- 初心者から上級者までレベル別クラスを用意
- 少人数制グループレッスン
- インストラクターによる丁寧なサポート
料金
主な料金プラン（掲載時点）
| プラン | 月額（税込） |
|---|---|
| 4回/月 | 店舗により異なる |
| 8回/月 | 店舗により異なる |
| 通い放題 | 店舗により異なる |
| プライベートレッスン | 店舗により異なる |
※店舗によって料金が異なる場合があります。最新情報は公式サイトをご確認ください
おすすめポイント
- 段階的にレベルアップしたい方
- 少人数制レッスンを希望する方
- マシンピラティスを継続したい方
利用シーン
- 姿勢を意識した運動を始めたい方
- ピラティス初心者
- 定期的に運動したい方
まとめ
CLUB PILATESは、レベルに応じたクラスが充実しているため、自分のペースでマシンピラティスを続けたい方に適しています。
the SILK
the SILKは、女性専用のマシンピラティススタジオです。音楽に合わせたレッスンや洗練されたスタジオ空間など、通いやすさにも配慮されています。
特徴
- 女性専用スタジオ
- リフォーマーを使用したレッスン
- 初心者向けプログラムを用意
- 駅近店舗が多く通いやすい
料金
主な料金プラン（掲載時点）
| プラン | 月額（税込） |
|---|---|
| Light 3（月3回） | 12,280円～13,280円 |
| Standard 4（月4回） | 14,370円～15,280円 |
| Full Day（平日昼・通い放題） | 17,780円～19,280円 |
| Full（通い放題） | 19,980円～22,280円 |
※店舗によって料金が異なる場合があります。最新情報は公式サイトをご確認ください
おすすめポイント
- 女性専用スタジオを探している方
- おしゃれな空間でレッスンを受けたい方
- 初めてマシンピラティスを利用する方
利用シーン
- 運動不足を解消したい方
- ボディメイクを始めたい方
- 継続しやすい環境を重視する方
まとめ
the SILKは、女性専用ならではの利用しやすい環境が特徴です。快適なスタジオでマシンピラティスを続けたい方に向いています。
比較表
| 比較項目 | ELEMENT | Rintosull | CLUB PILATES | the SILK |
|---|---|---|---|---|
| サービス形態 | パーソナルジム・パーソナルマシンピラティス | マシンピラティス | マシンピラティス | マシンピラティス |
| レッスン形式 | マンツーマン | グループ中心 | グループ中心（一部プライベート対応店舗あり） | グループ中心 |
| レッスン時間 | 約30分 | プログラムによる | プログラムによる | プログラムによる |
| 月額料金 | プランにより異なる | プランにより異なる | 店舗・プランにより異なる | 店舗・プランにより異なる |
| 通い放題プラン | あり（対象プラン） | あり（対象プラン） | 店舗により異なる | あり（対象プラン） |
| レンタルサービス | ウェア・シューズなど無料レンタルあり | 店舗により異なる | 店舗により異なる | 店舗により異なる |
| 初心者向け | 対応 | 対応 | 対応 | 対応 |
| 店舗展開 | 全国 | 全国 | 全国 | 全国（一部エリア） |
※掲載内容は記事作成時点の情報です。最新の料金・サービス内容・対応店舗は各公式サイトをご確認ください。
パーソナルジム・マシンピラティスの選び方
パーソナルジムやマシンピラティスは、料金だけでなく、レッスン形式や通いやすさなども比較することで、自分に合ったサービスを選びやすくなります。
1. レッスン形式で選ぶ
まず確認したいのが、マンツーマン指導かグループレッスンかという点です。
マンツーマンでは、一人ひとりの目的や運動経験に合わせたサポートを受けられるため、自分のペースで進めたい方に向いています。
一方、グループレッスンは複数人で受講するため、比較的利用しやすい料金設定のサービスもあります。
2. 継続しやすい料金か確認する
月額料金だけではなく、利用回数や追加料金の有無も確認しましょう。
比較する際には次のような点を確認すると安心です。
- 月額料金
- 入会金
- 利用回数
- 通い放題プランの有無
- 休会制度
- 退会条件
無理なく継続できる料金体系かどうかを確認することが大切です。
3. 通いやすさを確認する
継続には、通いやすさも重要なポイントです。
例えば、
- 駅から近いか
- 営業時間
- 予約方法
- レンタルサービス
- 更衣室の設備
なども比較しておくと、ライフスタイルに合わせて選びやすくなります。
4. レッスン時間を確認する
短時間で利用できるサービスもあれば、じっくり取り組めるレッスンを提供しているサービスもあります。
仕事や家事、育児などのスケジュールに合わせて、無理なく通える時間設定かどうかも確認しておきましょう。
5. 無料体験の有無を確認する
スタジオやジムの雰囲気は、実際に利用してみないと分からない部分もあります。
体験レッスンや見学を実施しているサービスであれば、設備やレッスン内容、スタッフの対応などを確認したうえで検討しやすくなります。
よくある質問（FAQ）
Q1. パーソナルジムとマシンピラティスの違いは何ですか？
パーソナルジムは筋力トレーニングやボディメイクを目的とした個別指導が中心です。マシンピラティスは専用マシンを使用し、姿勢や体幹を意識したエクササイズを行うことが一般的です。
Q2. 運動初心者でも利用できますか？
多くのサービスでは、初心者向けプログラムが用意されています。運動経験や目標に応じてレッスン内容を調整しているサービスもありますので、詳細は各公式サイトをご確認ください。
Q3. どのくらいの頻度で通うとよいですか？
利用目的や体力によって適した頻度は異なります。各サービスでは推奨頻度が案内されている場合がありますので、カウンセリングや体験時に相談するとよいでしょう。
Q4. 手ぶらで通えるサービスはありますか？
サービスによっては、ウェアやタオル、シューズなどのレンタルを提供しています。利用条件は店舗やプランによって異なるため、事前に確認することをおすすめします。
Q5. 料金は全国一律ですか？
店舗や地域によって料金が異なる場合があります。また、料金やプランは変更されることがありますので、最新情報は各公式サイトをご確認ください。
まとめ
パーソナルジムやマシンピラティスは、それぞれレッスン形式や料金、通いやすさなどに特徴があります。
今回紹介したサービスは、いずれも異なる魅力があり、目的やライフスタイルによって適した選択肢は変わります。
なかでもELEMENTは、マンツーマン指導、1回約30分のレッスン、レンタルサービスなど、忙しい毎日の中でも継続しやすい環境が整えられている点が特徴です。運動習慣を身につけたい方や、自分のペースでトレーニングを進めたい方にとって、有力な選択肢の一つといえるでしょう。
サービスを選ぶ際は、料金だけでなく、レッスン内容や通いやすさ、店舗の立地、サポート体制なども比較し、ご自身に合ったサービスを検討してみてください。